Strona Główna2020-05-25T14:40:50+02:00
ZAMÓW KSIĄŻKĘ

13 paradoksów Dobrego Życia

13 paradoksów Dobrego Życia Izabela Gajda-Perek - prapremiera

Po co ta książka?

Żyjemy w świecie ciągłego pędu, rosnących wymagań, nadmiaru informacji i powierzchowności. W świecie, w którym królują paradoksy. Ludzie nie chcą dziś kolejnych komplikacji. Lgną do prostoty, do łatwego i szczęśliwego życia. Oczekują szybkich, najlepiej natychmiastowych, rezultatów. Najchętniej małym nakładem pracy.
Sęk w tym, że „prostota jest szczytem wyrafinowania”. Jest więc luksusem.

Paradoksalnie, aby wieść współcześnie spełnione życie, trzeba najpierw sporo się natrudzić. Wymaga to (samo)świadomości, uważności, szczypty humoru, a przede wszystkim otwartości umysłu i odwagi. I o tym jest właśnie ta książka.

Dla kogo?

Dla każdego, kto ma otwartą głowę i chce być szczęśliwy.
Dla tych, których życie biegnie zbyt szybko i pragną się zatrzymać. I dla tych, którzy mają wrażenie, że stoją w miejscu, a pragną iść do przodu. Dla tych w średnim wieku, których wciąż zadziwia świat. I dla tych na progu kariery, którzy dzięki tej lekturze mogą uniknąć paru siniaków, które sama zebrałam. A także dla tych, którzy już są po półmetku życia, bo nigdy nie jest za późno na to, aby wnieść do życia swojego i innych powiew świeżości i nowości.

Ale po co zajmować się paradoksami i co mi to da?

Paradoksy pozwalają nam odkryć drugie dno. Zobaczyć świat z innej perspektywy. Zainspirować się do kreatywnych pomysłów. Odnaleźć radość z każdego dnia. Lepiej zarządzać sobą. Bo paradoksy są narzędziem Mocy.

Zebrałam 13 paradoksów dobrego życia poszukując skutecznych narzędzi dla siebie. Mam nadzieję, że przydadzą się i Tobie.

Darmowy Fragment

CHCĘ OTRZYMAĆ DARMOWY FRAGMENT

Recenzje Książki

„Doskonała książka dla tych, którzy zaczynają przygodę z rozwojem osobistym, jak i tych, którzy już są na tej drodze. Bogaty zakres tematyczny, praktyczne porady i inspirujące przemyślenia. A wszystko zgrabnie ujęte w postaci 13 paradoksów dobrego życia. Warto przeczytać i zastosować”.

Jacek Walkiewicz, psycholog, mówca motywacyjny i inspiracyjny

„To książka o mądrym, świadomym życiu. O tym, że paradoksalnie czasami, aby zwyciężyć, trzeba odpuścić. I o tym, że aby pójść do przodu, najpierw warto się zatrzymać. Trafia i w serce, i w rozum. Gorąco polecam każdemu, kto poważnie myśli o swoim szczęściu i rozwoju oraz wie, że marzenia się nie spełniają, że marzenia się spełnia”.

Jakub B. Bączek, trener mentalny mistrzów świata i olimpijczyków, autor, przedsiębiorca

"Usiadłam do lektury i...nie mogłam się oderwać!Wciągająca i bardzo przemyślana książka. Może stać się wielkim odkryciem dla tych, którzy czują, że najwyższy czas zrobić coś dobrego że swoim życiem. A dla tych, którzy na ścieżkę świadomego rozwoju już dawno wkroczyli, może być inspirującym odświeżeniem”.

Iwona Guzowska, mistrzyni świata i Europy w kickboxingu i boksie

"Bardzo potrzebna książka, która zmieni życie niejednego Czytelnika. Polecam każdemu, kto szuka szczęscia i spełnienia ..."

Aneta Moniuszko, przedsiębiorca, trener i wykładowca

„Takich książek nigdy dość. Takich, to znaczy mądrych, pogodnych, inspirujących, skłaniających do dalszych poszukiwań. Jeśli czujesz się czasami jak chomik w rozpędzonym kołowrotku i zadajesz sobie pytanie, czy to aby na pewno jest droga do szczęścia – ta książka jest dla Ciebie. A Iza?  Twórcza, wszechstronna, skuteczna. A kiedy przychodzą ciężkie chwile  (bo przecież zawsze w końcu przychodzą, na szczęście, inaczej nigdy nie moglibyśmy dorosnąć) rozwija się, dojrzewa i dzieli swoim doświadczeniem w książce – pierwszej i, mam nadzieję, nie ostatniej.”

Joanna Nałęcz, tłumaczka literatury, redaktorka, trenerka pisania

Paradoksalnie można czytać fragmentami, albo od deski do deski. Mnóstwo wiedzy, czasami niełatwej, jednak praktycznej, przeplatanej własnymi doświadczeniami. Iza pokazuje, że światem rządzą paradoksy i warto się z nimi zmierzyć w poszukiwaniu szczęścia i siły spokoju.”

Iwona Kwaśny, dziennikarka radiowa, gospodyni cyklu audycji ,,Siła Spokoju''

Partnerzy

Partner Merytoryczny - Mental Power
Sukces Pisany Szminką

Spis Rozdziałów

  • Co uwiera w „świecie, który oszalał”
  • Sprzeczności codzienności
  • Kuj własne szczęście – to podstawa

PARADOKS 1: strachu i odwagi.

  • Czym jest odwaga i dlaczego od niej wszystko się zaczyna?
  • Dorosnąć do swego przeznaczenia – magia wiary w siebie
  • W więzieniu własnej historii
  • O akceptacji strachu
  • Paradoks karła i olbrzyma, czyli chcieć dużo czy chcieć niezbyt wiele?
  • O granicach ludzkiej odwagi
  • Moje bolesne męki, czyli osobiste potyczki strachu i odwagi
  • O wewnętrznym krytyku, I „mieć”, i „być” – zintegrować wszystko

PARADOKS 2: świadomego życia.

  • Paradoksy strefy komfortu
  • Być marką – paradoks potknięcia
  • Wartość versus ważność
  • Paradoksy wroga
  • Mapa i różnice poziomów świadomości

PARADOKS 3: potęgi umysłu

  • Iluzja świata „złych wiadomości”
  • Skup się na pozytywach i nie myśl zbyt wiele
  • Nastawienie
  • Nieważne, co się zdarzy
  • Sprzymierzeńcy kontroli umysłu
  • Myśli mają moc
  • Paradoks „Wielepa” – nadmiernej pewności siebie.
  • Paradoks „klątwy wiedzy”
  • Pułapki ego

PARADOKS 4: energii życiowej

  • Co robić, aby się nie wypalić?
  • Procesy paradoksalne – im bardziej nam zależy, tym bardziej nie wychodzi
  • Efekt telomeru

PARADOKS 5: czasu.

  • Chronos i kairos
  • Życie w niedoczasie versus pochwała powolności
  • Różne kultury, różne postrzeganie czasu
  • Potrzeba nieśpieszności i przełamania rutyny

PARADOKS 6: zdrowia

  • Wojownicy mózgu.
  • Paradoksy profilaktyki

PARADOKS 7: pieniędzy i bogactwa

  • Pieniądze szczęścia nie dają
  • Paradoks konsumpcji.
  • Wellbeing.
  • Paradoksy przedsiębiorczości

PARADOKS 8: edukacji

  • Paradoksy potencjału i kreatywności – wszyscy byliśmy geniuszami.
  • Uczmy się tego, co kluczowe.
  • Kluczowe jest „oduczanie”.
  • W co warto inwestować, aby wieść dobre życie?
  • Paradoks nauczyciela.

PARADOKS 9: sukcesu i porażki.

  • Paradoksy szczytu i drogi.
  • Nieważne, co się zdarzy.
  • Wymówkoza.

PARADOKS 10: decyzji, wyborów, nawyków.

  • Paradoksy wyborów
  • Paradoksy nawyków

PARADOKS 11: pokolenia „instant” i ciągłego stresu.

  • Paradoksy stresu.
  • Nie unikaj stresu, bo sobie zaszkodzisz.

PARADOKS 12: szczęścia.

  • Wzór na szczęście
  • Paradoks nieustannej szczęśliwości.
  • Paradoks szczęścia w nieszczęściu
  • Paradoksy szczęścia w luksusie
  • Paradoksy racji i relacji
  • Czy poziom szczęścia można zmierzyć?

PARADOKS 13: nieuchronnego końca

  • „Sekrety życia ukryte są w banałach”.
  • Doceniać i być wdzięcznym.
  • By niczego nie żałować

Książka z bliska

Loading...

Opinie Czytelników

„13 paradoksów dobrego życia” to pozycja o tym , jak nie dać się zwariować i wieść szczęśliwe życie. Czytając ją miałam tzw. momenty „ …Acha..”, za które dziękuję. Lektura, którą się czyta lekko i przyjemnie mimo, że traktuje o ważnych dla każdego człowieka tematach. Porusza temat świadomego życia, czasu, zdrowia, pieniędzy, wyborów, decyzji, stresu, sukcesu, potęgi umysłu, odwagi… Daje ogromną wartość i energię!!

Polecam gorąco każdemu, kto troszczy się o siebie. Książka po prostu w punkt!!

Anna Kacprzyk

Dla mnie to książka, która jest przykładem tego, że o realizowaniu celów, poszukiwaniu sposobów na  działanie w zgodzie ze sobą, spokoju, a jednocześnie inspiracji do działania, pomimo strachu, można mówić językiem opowieści. Opowieści, które przyciągają uwagę skłaniają do refleksji.

Opowieści, w których autorka  z lekkością łączy doświadczenia osobiste, historie różnych kultur, badania naukowe i ćwiczenia praktyczne. Wybrałam się w tę podróż i odkryłam, że w życiu niejeden paradoks może nabrać nowego znaczenia, jeśli spojrzysz na niego z innej perspektywy.  Zdecydowanie warto!

Aneta Jurczyk

Wakacje, plaża, morze, spokój, przestrzeń na głęboki oddech i ….. książka napisana przez cudowną kobietę Izabelę Gajdę-Perek „13 paradoksów dobrego życia”. Pochłonięta w jeden wakacyjny wieczór, choć to lektura nie na jeden raz. Dająca do myślenia, refleksji, zastanowienia i uśmiechu.

To wyjątkowa pozycja i bezdyskusyjnie hit tego roku. Książka inspirująca do odkrywania siebie na nowo.
Dla wszystkich tych którzy chcą rozpocząć przygodę z rozwojem osobistym lub kroczą już tą ścieżką. Każdy znajdzie w niej inspirujące wskazówki.

Dziękuję za przypomnienie że „prostota jest szczytem wyrafinowania” i myśl, że sztuką w życiu jest nie komplikować sobie życia!

Dziękuję autorce za tę książkę MOCY.

Patrycja Chomiczewska

Gdzie mogę posłuchać informacji o książce? 

Stopniowo pojawia się coraz więcej miejsc, gdzie mówi się o książce. Najciekawsze, dostępne w Internecie, możesz znaleźć tutaj:

Polskie Radio Katowice, Audycja Siła Spokoju: www.radio.katowice.pl
Joanna Nałęcz, tłumaczka literatury:  atramentbardzosympatyczny.wordpress.com

Zamów książkę

Książkę wydałam samodzielnie. Nie można jej kupić w księgarniach. Możesz ją zamówić bezpośrednio u mnie.
To nie tylko wartościowa i merytoryczna lektura, ale także profesjonalnie wydana publikacja.
To także dobry i efektowny prezent dla osób,  którym dobrze życzysz.

 

Cena publikacji papierowej 44,00 zł 

ZAMÓW TERAZ

Masz dodatkowe pytania? Zadaj je tutaj

TYLKO KSIĄŻKA

4400PLN+ 14.00zł wysyłka kurierem

PAKIET PREZENTOWY

8800PLN+ wysyłka kurierem GRATIS!!

Zawartość

13 paradoksów + wiele praktycznych ćwiczeń. 

Ilość stron

252

Format

148x210mm 

Oprawa

miękka za skrzydełkami

FAQ

Dlaczego sama prowadzisz przedsprzedaż książki ,,13 paradoksów dobrego życia”?2019-07-15T15:40:28+02:00

Książkę zdecydowałam się wydać w modelu self-publishingu, tzn bez pośrednictwa wydawnictwa. O powodach napiszę oddzielny wpis.

Ile kosztuje dostawa książki?2019-08-12T08:58:19+02:00
Dostawa przesyłki krajowej realizowana jest za pośrednictwem:
– usługi Poczty Polskiej  (15 PLN)
– kuriera (przesyłka pobraniowa 20 PLN)
– paczkomatów (14,99 PLN).
– odbiór osobisty – Katowice: 0,00 zł
Jest to tylko wartość szacunkowa. Ceny zostaną zaktualizowane podczas składania zamówienia.
Czy można zakupić książkę w formie ebooka?2019-07-17T15:21:25+02:00

Na ten moment nie ma takiej możliwości. Po zakończeniu pracy nad ebookiem pojawi się taka opcja.

Mam inne pytania, gdzie mogę je zadać?2019-07-15T15:48:21+02:00

Pisz śmiało na adres: biuro@13paradoksowdobregozycia.pl a otrzymasz odpowiedź.

O Autorce – Izabela Gajda-Perek

Kim jestem?
Z wykształcenia i doświadczenia jestem menedżerką, marketingowcem, tłumaczką i trenerką. W swoim życiu 45+ pełniłam już sporo ról.
W ponad 20-letniej karierze zawodowej pracowałam na stanowiskach kierowniczych dla międzynarodowych korporacji oraz ekonomicznej uczelni wyższej. Pracowałam głownie w obszarach komunikacji marketingowej, internacjonalizacji i innowacji, a także zarządzania zasobami ludzkimi i projektami.

Jestem entuzjastką świadomego i zdrowego stylu życia. Od lat pasjonują mnie techniki pracy z umysłem i rozwoju potencjału. Lubię pomagać markom i ludziom osiągać sukcesy oraz towarzyszyć w zmianie.
Jestem absolwentką Uniwersytetu Śląskiego, a także studiów podyplomowych na SGH w Warszawie, Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach oraz Akademii Trenerów Mentalnych. Miałam też szczęście studiować w Texas State University w USA oraz Northampton College w Wielkiej Brytanii.

Radość przynoszą mi podróże po świecie i w głąb ludzkiego umysłu. Relaksuje mnie żeglowanie, jazda na nartach i lektura. Praktykuję mindfulness, zgłębiam techniki pracy z umysłem i ciałem w kole jogi akademickiej na katowickiej AWF.

Szczęśliwa mama i żona. Człowieka traktuje holistycznie, a biznes ekologicznie. Kluczowe wartości: szczęście, rodzina, zdrowie, wolność,skuteczność.

A jeśli wolisz formalne notki biograficzne – więcej faktów znajdziesz na LinkedIn

Izabela Gajda-Perek

Prapremiera książki

Kontakt

W SPRAWIE ZAMÓWIENIA

biuro@13paradoksowdobregozycia.pl

Imię (wymagane)
Nazwisko (wymagane)
Telefon
Adres email (wymagane)
Ulica i numer domu/mieszkania
Kod pocztowy i miasto
Wiadomość

Dla mediów

Go to Top